室内空气污染是指进入室内的空气污染物的量超过室内环境的自净能力，造成居室内部空气质量下降和恶化。
人类至少70%以上的时间在室内度过，而城市人口在室内度过的时间超过了90%，尤其是婴幼儿和老弱残疾者在室内的时间更长。但是室内空气污染物的浓度一般是室外污染物浓度的2～5倍，在某些情况下是室外污染物的几十甚至上百倍。
70年代以来，在发达国家出现了所谓的“不良建筑综合征”，就是室内空气污染潜在问题的表现。室内环境污染已成为继18世纪工业革命带来的煤烟污染（第一代污染）和19世纪石油和汽车工业发展带来的光化学烟雾污染（第二次污染）之后的，由20世纪中叶开始。
室内污染的分类：
1、非生物污染
其自身又包括了很多种污染物，又可以将其分为化学污染物和物理污染物等。化学污染物由建筑材料、装饰材料、家用化学品、香烟雾以及燃烧产物等产生。
2、纳米吸附
孔隙的孔径在0.27－0.98纳米之间，呈晶体排列。同时具有弱电性，甲醛、氨、苯、甲苯、二甲苯的分子直径都在0.4－0.62纳米之间，且都是极性分子，具有优先吸附甲醛、苯、TVOC等有害气体的特点，达到净化室内空气的效果。
3、椰维炭吸附
椰维炭是以椰壳为原料，经高温活化、碳化处理，同时负载光触媒、碳纤维而成的一种新型活性炭。其对有机气体吸附能力比普通活性炭高5倍至以上。
以上内容参考：百度百科—室内污染
空气污染会导致人体患上很多严重的疾病，例如哮喘、肺炎等；保持室内空气质量主要有以下几个好办法，第一、保持屋内空气流通和湿度；第二、养一些绿色植物；第三、采用空气净化器。
一、保持屋内空气流通和湿度首先，保持屋内空气的流通和湿度是提高室内空气质量的关键，很多家庭在夏季和冬季的时候都不怎么开窗户透气，所以屋内的空气都是不流通的，长期处于这样的环境下很容易出现头晕、犯困等症状，所以我们无论在什么季节都要保持通风。另外，有的城市可能降水比较少，因此空气都是比较干燥的，在这样的环境下生活很容易上火，所以我们要多注意给空气中“加点水”，而洒水、采用加湿器都是保持湿度的好办法。
二、养一些绿色植物其次，在室内养育绿色植物也是保持屋内空气质量的好办法，因为绿色植物能够有效吸收二氧化碳并且释放氧气，从而到达净化空气的作用。有的家庭住的房子可能是刚刚装修或者翻修，在这样的情况下住进去的话很容易中毒，哪怕是在通风透气很长时间后也不能懈怠，最好是搬几盆绿色植物进去，这样就能够有效净化空气中的脏东西了。
三、采用空气净化器最后，保持室内空气质量最好、最有效、最简便的方法就是采用空气净化器，因为空气净化器的功效果是通风、养育绿色植物等方式都达不到的。现在的科技非常发达，空气净化器的功能也是越来越丰富，至少是完全能够应对普通家庭的空气质量要求的，而且很多大品牌的空气净化器都是有质量保障的，所以大家可以按照自己的需求去购买空气净化器。
1，厨房内烹调产生的油烟会飘散到其他居室，吸附到墙壁、衣物和家具上，更重要的是其中含有致癌突变物。2，冬季取暖烧煤产生的烟气中，含有大量致癌的PAH。调查发现,北方非肺癌高发地区的农民肺癌原因之一是冬季家中燃烧蜂窝煤而不安装烟囱。液化石油气燃烧颗粒物的二氯甲烷提取物中，含有硝基多环芳烃，这是一种强致突变物。特别是某些产地的煤中含有较多的氟、砷等无机污染物，燃烧后污染室内空气。3，居室内不清洁，环境湿热等原因会使致敏性生物滋生。主要的室内致敏生物是真菌和尘螨。主要来自家禽、尘土等。真菌的滋生能力很强，只要略有水分和有机物，即能生长。例如玻璃表面、家用电器内部、墙缝里、木板上、甚至喷气式飞机的高级汽油筒的塞子上也能生长。尘螨喜潮湿温暖，主要生长在尘埃、床垫、枕头、沙发椅、衣服、食物等处。无论是活螨还是死螨,甚至其蜕皮或排泄物,都具有抗原性，能引起哮喘或荨麻疹。4，家庭居室内使用化妆品、杀虫剂、芳香剂等会造成空气二次污染，在室外空气良好的情况下要勤通风。5，类似吸烟、宠物毛发、花粉飘散导致空气污染，会对人体健康造成危害已成共识，这里不再赘述。
中国工程院教授、呼吸疾病国家重点实验室负责人钟南山曾经在名为《室内空气污染与婴幼儿健康》的演讲中表明：“一个人每天都要吸气2万数次，每天要要和环境互换1万余升汽体，气体假如遭受污染将对人类的身心健康造成极大伤害，相较于成人，婴儿每公斤体重能吸进更多气体污染物，因为婴儿气管更为狭小，条件刺激能引起更高的比例气管阻塞。“
依据世界卫生组织公布的信息，我们生命里有三分之二的时间在家里渡过，假如室内空气遭受污染，其不良影响之大显而易见。研究发现，一些房间内污染物的污染程度甚至还会高过户外，这可能是由于室内空气质量不但受户外空气中的危害，还和房间内装修及其人类活动相关。
因而，要实现健康的生活家居生活，不但要深入了解房间内装修所带来的家居家具污染以及对身体健康产生的影响，还需要有良好的作息习惯性，避免减少污染物的形成。
过多装修是导致室内空气质量污染的原因之一之一。依据装修的奢华程度，奢华级别室内空气质量中各种各样污染物的超标率是非常高的，其次中等、结尾是简易级。简单点来说便是污染程度与装修错综复杂的程度成正相关。
奢华而繁杂的装修将多种不同的装修原材料组合在一起，室内企业承重率处于一个非常高的水准，不可避免造成很多污染物的释放，最后导致房间内污染物超标准。
人造板、木地板、黏合剂、建筑涂料、漆、合成皮革、墙纸、家具等装修材质是室内甲醛、苯、TVOC等有危害化学物质关键由来，这种有机废气都是有显著致癌作用，可引起肝癌、鼻窦癌、乳癌、淋巴循环恶性肿瘤等。
在这里需要提及一个误区：应用“新型环保材料“能避免房间内污染物的形成。房间内装修时，即便所采用的原材料污染物释放全是符合要求的，可一旦应用总产量总计到一定的总数，总污染物的释放量依然很有可能会超标准！
一定的部门圈子里，所采用的原材料越大，相对性带回的装饰建材中常广泛所含的室内甲醛、挥发酚、氨、TVOC等有毒有机化合物就会越多，被称作“叠加效应“。
现如今目前市面上所谓“节能环保产品“，事实上是指产品价值独立释放化学物的释放量＜国家行业标准所规定的商品较大释放量，并不一定是不释放。使用过多即承重率较高前提下，房间内污染物的释放总产量会同歩扩大，并且在一段时间内造成房间内有害物浓度值超标准。
因而，装修设计的时候应根据装饰设计装修原材料的污染物释放特征和室内空气污染规范，优化设计方案、操纵原材料的用量，或者挑选彻底绿色无毒的家居企业产品，从源头上避免致癌物质的释放。
室内空气污染，想改善空气质量，你可以买一台空气清新机，或者找除甲醛公司除甲醛，同时开窗通风，增加绿植数量。
室内空气污染的有害物资有以下几种：1、甲醛；甲醛是无色有刺激性异味；释放源：人造板材、胶黏剂、家具、涂料、壁纸、地毯、木地板等。甲醛可引起头晕恶心哮喘等慢性呼吸道疾病，女性月经紊乱，引发孕妇妊娠综合症；导致新生儿体质降低，染色体异常（胎儿畸形），引发新生儿心脏病以及使儿童智力大大降低。2、苯系物；苯系物具有强烈的芳香气味，苯可燃，有毒；释放源：涂料、粘合剂、尤其、家具、合成纤维、防水材料等。苯能影响中枢神经系统，伴有头晕、恶心；对肝脏以及免疫系统产生伤害，诱发再生障碍性贫血白血病。孕妇妊娠并发症的发病率会显著提高，甚至引发新生儿先天性缺陷。3、氨：氨是无色气体，有强烈的刺激性气味。释放源：混泥土。氨对皮肤呼吸道眼睛都有较大的刺激和损伤，可诱发支气管炎、皮炎等。4、TOVC：TOVC是混合污染气体，有刺激性气味；释放源：地毯、人造板、油漆、涂料、粘合剂、有机溶剂纤维板等。TOVC可导致各种心理和生理病变，伤害人的肝、肾、大脑和神经系统，产生头痛、嗜睡、烦躁、胸闷等症状。
室内空气质量与人们的身心健康密切相关。相关调查显示，约60%的人类疾病与室内空气污染有关。因此，减少室内空气污染不容小觑。1.经常通风不管房子里有没有人，都要尽量通风。一方面有利于控制室内空气污染，另一方面可以尽快释放装修材料中的有毒有害气体。2.室内环境保持一定的湿度和温度。如果湿度和温度过高，装修材料中的大部分污染物会很快散发出来。同时，如果湿度过高，也会有利于细菌等微生物的繁殖。3.在使用农药、熏香、除臭剂时，适量的这些物质可以在一定程度上处理室内的害虫和异味，但同时也会对人体造成一定的危害。尤其是湿式使用时，产生的喷雾状颗粒能大量吸收有害物质进入体内，危险性比干式严重得多。4.改善室内绿化环境德国科学家指出，适宜的室内绿化环境不仅可以改善空气质量，减少污染物和噪音，还有助于缓解头痛、紧张等症状。例如，要将30 m2房间的空气湿度从30%提高到最舒适的50%，需要6株高约1.5 m的植物，每两周对植物进行一次维护。5.养一些可以除尘除菌的植物，吸收放射性氡的植物，比如美国的芦荟；能吸收甲醛的植物，如吊兰、美国芦荟、绿萝、瓶兰、虎兰等。；能吸收苯的植物，如野葛、苏铁、银皇后、青兰等。具有吸尘功能的植物，如绿巨人、橡胶树；具有杀菌作用的植物如广东万年青、口袋椰子、夏威夷椰子等。
劣质建材是祸首：室内环境的主要污染源是甲醛、苯、氨和放射性物质。室内空气质量污染超标率高的主要原因是装修和装饰材料的污染，如各种人造板、家具、内墙涂料、胶Q6剂、壁纸、地毯等的甲醛和三苯等物质的释放。室内环境污染易造成大脑缺氧，损伤神经细脸，轻者头晕、恶心、曰肢无力、田喉肿痛、皮肤过敏，重者可导致死亡。尤其是甲醛和苯等致田物质是室内空气中的无形杀手，轻者引起慢性中露，置者可能影响人体的造血功能、呼吸系统、神经系统、免应系统等。严重的还会造成细胞突变和胎儿畸形。室内环境治理不可少：由于室内污染源的来源比较复杂，因此，婚房装修完毕一定要请专业机构进行室内环境的综合治理，以彻底活除室内空气污染，提高空内空气质置。在签订家庭装修合同时，最好加上层室的空气质条款，便于在婚房装修后出现室内空气污染问题时，维护自身的合法权益。入住前，最好话室内环境检测单位对室内环境进行检测。只有当检测结果低于国家室内环境标准时，才可放心入住。
甲醛室内空气的污染物主要分为3类，分别是颗粒物（PM2.5、花粉等）、化学气体（甲醛、苯、臭氧等）和微生物（细菌、霉菌、病毒等）。这些污染物会引起各类健康问题，尤其对于老幼人群，轻的会引起喉咙不适等症状，严重的甚至会导致急性流行病。国内现行的评价室内空气污染程度的标准是GB/T 18883-2002《 室内环境空气质量标准》， 该标准对室内的物理性、化学性、生物性、放射性共4大类污染物总计19项具体物质，都有明确的限值规定。在我们的家居中，由于家庭装潢、日常生活中使用和消费各种物品，将会产生各种各样的污染物，经调查，室内空气污染物主要有二类，分别是：气体污染物和微生物污染物。 （1）气体污染物。 如：二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物、硫化氢、氨气、甲醛、挥发性有机化合物（VOC）等，在室内空气中多达数十种乃至数百种以上。特别是室内通风条件不良时，这些气体污染物就会在室内积聚，浓度升高，有的浓度超过卫生标准数十倍造成室内空气严重污染。 （2）微生物污染物。 如：细菌、病毒、花粉和尘螨等，来源于死或活的有机体。室内潮湿的地方，容易滋生真菌，造成微生物污染室内空气。真菌在大量繁殖的过程中，还会散发出令人讨厌的特殊臭气。 专家建议：1.在装修选材方面,要严格选用环保安全型材料,选用不含甲醛的黏胶剂、不含苯的涂料、不含纤维的石膏板材、不含甲醛的大芯板、贴面板等。 2.新装修理的居室不要匆忙搬入，最好在半年后再入住。其间必须保持通风，保持室内空气流通。 3.在室内养些花卉植物，以消除或减轻“装修综合症”给人们身体带来的危害。如芦荟、吊兰、鸭舌草可吸收甲醛；菊花、长青藤、铁树可吸收苯；菊花、龟背竹、虎尾兰可吸收80%以上的多种有害气体；杜鹃花可吸收放射性物质；天竺葵、柠檬含有挥发油类，有显著的杀伤力。法律依据《民用建筑工程室内环境污染控制规范》3.2.1 民用建筑工程室内用人造木板及饰面人造木板，必须测定游离甲醛含量或游离甲醛释放量。3.2.2 当采用环境测试舱法测定游离甲醛释放量，并依此对人造木板进行分级时，其限量应符合现行国家标准《室内装饰装修材料人造板及其制品中游离甲醛释放限量》GB18580的规定。3.3.1 民用建筑工程室内用水性涂料和水性腻子，应测定游离甲醛的含量，其限量应符合表3.3.1 的规定。
