做为卧室使用榻榻米还是要铺上床单，这样可以避免汗渍直接渗透到榻榻米垫子里面，减少清洁榻榻米垫子的劳动量。第一步：先把床拉离墙壁少许，以能塞下床单为宜；第二步：铺好床单，让床单自然垂到两边，注意下垂幅度，以好看好用为主。榻榻米为日语音译，日本名为叠敷。日本名古时期其生活方式称之为席居制、筵席制。榻榻米起源于中国，但起源时间无可考证。迹象表明 ，尧舜之后皆是以席居（榻榻米）为主要生活方式。两汉时期是席居（榻榻米）发展的巅峰。汉至唐400年间，凳子及高脚床盛行，席居逐渐在中国衰落。具体传入日韩等地的时期已不可考。随时代变迁，席居也由筵（竹制）上铺席变化成日本现今的榻榻米，由日本传承发展。西安皇室古墓里就有席居。榻榻米多为蔺草编织而成，一年四季都铺在地上供人坐或卧的一种家具。一般家庭的榻榻米大部分被设计在房间阳台、书房或者大厅的地面。1 、沿着榻榻米目眼认真打扫卫生；2 、榻榻米一直在呼吸，因此不要在榻榻米上铺设地毯等覆盖物；3 、持续2-3天晴时，把窗户打开，让新鲜空气吹进室内；4 、时常将榻榻米掀起竖立起来吹吹风，将取得更好的效果；5 、不要用湿润的东西擦拭榻榻米，因为潮湿，容易使榻榻米发霉。擦拭榻榻米时，将抹布拧干之后再擦，最后将窗户全部打开；6 、不要过度使用加湿器，那样会使榻榻米受潮；7 、如果室内饲养狗、猫等宠物，不但会使榻榻米觉得痛楚，同时，也是产生壁虱的根源；8 、为防止发霉，别往榻榻米任意丢弃饭粒菜肴汤汁；9 、如果让日光直射过久，榻榻米容易褪色；10 、勿将钢琴、桌子脚等重物直接放置在榻榻米上，那会弄坏榻榻米，注意套上保护罩。注意事项1.除虫卵处理需要彻底，如果不彻底就容易生虫，最好买之前去展览馆看看是否生虫；2.由于榻榻米比较沉重，所以建议地箱内放置的物品为不常用物品，常用物品不方便放取；3.榻榻米较硬，适合有腰椎问题和长身体的人，如果不是需要睡硬床的人睡会感觉难受；4.需经常清理，缝隙内易藏灰尘，不常清理容易产生细菌，不利于皮肤敏感的人；5.风吹日晒久了易掉色，使用周期较短。
一、准备物品: 1.即墨老酒或者黄酒一瓶 2.姜一大块(大人的巴掌那么大) 3.枸杞十颗左右，红枣六七颗 4.砂锅一个(没有砂锅就用不锈钢锅也可以，最好不要用铁锅) 5.吸汗效果好的纯棉内衣两身(自己穿一身，预备一身发汗以后换洗) 6.纯棉袜子两双，也是穿一双留着一双替换 7.帽子一顶，围巾一条(最好选吸水性透气性比较好的) 8.在褥子上面铺好隔水层(真的会出非常多的汗，我用的是两个大大的宝宝隔尿垫铺在褥子上，然后再铺一层吸水比较好的厚床单), 9.吸水性强的被单或毛巾被一床 10.被子两床,捂汗 11.吸管杯一个 二、发汗汤的熬制方法: 把一瓶黄酒或者即墨老酒倒入砂锅内，加入切好的姜丝还有枸杞红枣，大火煮开，然后改小火熬十分钟左右就可以。要是觉得辣不好喝可以适当放一些红糖。 三、发汗步骤: 1.铺床:为了防止褥子湿了不好洗，要提前在褥子上面铺好隔水层，然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被，准备吸水性强的被单或毛巾被一床发汗的时候贴身盖，还有被子两床,捂汗的时候盖 2.穿衣打扮:我穿了纯棉的春秋衣，穿了纯棉的袜子，带着一顶毛线帽子，月嫂觉得脖子露出来了又给我戴上了一条围巾。 3.喝汤:发汗汤要趁热喝，具体喝多少要看个人平日里的酒量，以及对发汗汤的反应，月嫂听说我没生娃之前是一斤白酒的酒量，还担心熬了那么一斤的酒不够我发汗用，事实证明她的担心是多余的，生了娃以后我就一点酒量也没有了。但是自己没有实践不知道呀，还以为自己还是挺能喝呢，端起来大碗咕嘟咕嘟的喝了一大半下去，撑的难受才没有继续。那个汤又热又辣味道实在不怎么地!! 4.捂汗:喝汤的时候要坐在被窝里面喝，喝完了就赶快躺下，先盖上一层毛巾被，然后再盖上被子，夏天的时候可以适量少盖一些，冬天可以盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来，房间里门窗要关上，不能有风。喝了那个汤以后就觉得从肚子里往外慢慢开始热了，本来月子里就爱出虚汗的我，一会儿功夫就开始大汗淋漓了。 5.注意防止中暑:发汗的时候因为盖的被子多，加上喝了发汗的热汤，还有房间里面不通风，所以要有专人在身边陪着才可以，不要让产妇睡着，要随时给他补充水份(隔一会就要用吸管杯喂水一次)。 6.如何才是发透了汗:发汗的时候你会感觉到毛孔都是张开的,能够感觉的到汗水从身体里流出来，好像把身体里那些不好的都带出来了一样，而且发汗的时候是从胃向着头和脚两个方向发的，月嫂隔一会儿就问问我觉得发到什么地方了，我真的是能够感觉的出来。如果自己觉得发出来的汗不多，可以再多喝一些发汗的汤。一般发汗的时间在一个半小时左右，时间不要太长容易脱水疲劳。我发汗结束以后贴身的衣服，帽子床单还要毛巾被都湿透了，不知道出了几斤的汗呢。 7.发汗结束:一个半小时的发汗时间就差不多了，发汗结束以后不要着急从被窝里面出来，要先减去一床被子，透气一下，要在被子里面换湿透了的衣服，把干净的衣服穿戴好了再从被窝里面出来 8.不要着急去洗澡:发完汗以后你会觉得自己的皮肤特别特别特别的滑嫩，和刚刚剥皮的熟鸡蛋一样，真的!!不要着急当天就去洗澡，发汗结束以后换上干爽的衣服就会觉得非常舒服了，为了防止洗澡的时候受了凉气，建议最好是第二天再好好洗个热水澡。 直接去蒸太空舱不就得了’还用在家那么折腾么’我22天都发了一次了’先洗澡在蒸’最后按摩’舒坦’满月后在去一次
榻榻米床怎么铺床单？榻榻米卧室装饰方法发布时间：2017-12-31点击次数：24439榻榻米是现代家居装修中常见的一种材料，对于小户型的房子来说是在合适不过的装修方式。榻榻米和床比起来会比较矮小一些，但是这个高度是人们所喜欢的。可是在选购了榻榻米之后出现了新的问题，榻榻米床怎么铺床单呢?下面，我们就来看看榻榻米床怎么铺床单及榻榻米卧室装饰注意事项。榻榻米床怎么铺床单榻榻米床怎么铺床单？第一步：铺床笠 床笠的主要用途是包裹床垫，全棉面料的床笠经常会作 为床单使用。铺床笠要注意以下几点：1、铺设时要摊平，确保下摆的松紧带完全包裹住整个 床垫。作为床单使用时，有了松紧带的设计，床笠能比普通 床单更服贴。2、购买床笠时要与床的尺寸匹配，床笠的高度应与床 垫的高度一致，常规的尺码在20-30 厘米之间。第二步：铺床单 因为床垫有了床笠来保护，床单的主要作用是睡觉时用 来盖在身上的，一般有两种铺法：1、可直接将床单铺在床笠上，摊平后，使床单两边自 由垂下，睡觉时掀开盖上即可。这种铺设方法简单方便，盖 在身上有无拘无束的舒畅感，比较适合春夏季节。2、在秋冬季节，建议床单摊平后，将垂下的边折进床 垫与床架间的缝隙中，折成一个“睡袋”状，确保人可以钻 进去。这种铺法最大的优点就是相对比较“密封”，睡觉时 不容易踢开，所以会比较保暖。 床单的2 种用法：1、床单边稍宽的一头应铺于床头方向。2、与床单配套的枕头放臵时应注意开口的一侧朝外。3、在选购时，需选择比床略大的尺码： 1.5X2m 的床一 般配260 X230cm 的床单;1.8X2m 的床一般配260 X270cm 的 床单。第三步：铺被子1、将被子摊开，平铺于床面。2、将靠近床头的被子向外折叠出一小部分，腾出摆放 各式枕头和靠垫的区域。3、放臵一对与被套配套的封枕。 铺好被子与封枕： 一般有纽扣或拉链的部位是被套的开口，铺设时应将这 一边臵于床尾方向。第四步：搭配装饰靠垫、欧枕、绗缝被1、一般最靠近床头的位臵放一组欧枕，睡前看书或看 电视时，背部将会得到更柔软舒适的支撑。欧枕可以选与被 套同系列的，或者与绗缝被同系列的。2、在封枕前装饰1-2 个靠垫或圆颈枕，可以显得床品的 层次更为丰富，摆放的方式可以随自己的喜好，只要能让自 己感觉舒适就可以了。榻榻米床怎么铺床单榻榻米卧室装饰需要注意的问题都包括哪些?1、榻榻米尺寸一张榻榻米的传统尺寸是宽90公分，长180公分，厚5公分，面积1.62平方公尺，也有尺寸为90公分乘90公分的半张榻榻米。榻榻米的厚度从1.5CM--6CM。通常有地热或者具有储物功能的地台适用薄的榻榻米，而没有地热或者阁楼直接铺在地板上的适用厚的榻榻米。装修前，要根据本身房屋的实际情况，挑选合适的榻榻米。另外，很多人为了方便，喜欢把地台设计成箱体，但实际上，地台做成实体比较好。如果做成箱体，地面上的龙骨间隔会很大，不稳固。而实体地台，龙骨会每隔30cm做一个，非常稳固，不易发生变化;其次，做成箱体后，经常往里面放东西，容易磨损草席的面，减少它的使用寿命;再者用箱体地台会增加板材的使用率，再好的板材也有污染，因此箱体的使用增加了板材的数量，室内空气污染比较大，不适合人长期呆在室内。2、地台构建日式榻榻米卧室为基础的就是地台。卧室榻榻米的施工工程很方便，可直接在水泥地上起地台，如果在一间小房间里做榻榻米，可以在装修时空出来，和其他装修工程同步进行。
一、榻榻米床上铺什么好1、榻榻米席面的材质分为蔺草面和纸席面,相对来说草面的透气性好一点,适用于卧室和不经常使用的房间。而纸面的结实程度要好些并且具有防水的功能、适用于有小孩以及使用频率较高的房间。2、无纺布芯的榻榻米不易变形且平整。据和铺榻榻米负责人江先生介绍,目前南方市场上普及率大的还是棕榈芯的草垫,一来比较保暖和环保,二来比较防潮,适应南方的梅雨季节。3、天然蔺草及稻草麦秆内层的榻榻米怕受潮,受潮后易长虫,因此打理起来更讲究一点。首先是定期开窗通风保持干燥,其次是一旦发现小虫,可用醋泡开水加盐巴合成“杀虫液”,用毛巾蘸“杀虫液”拧干后反复擦洗。待小虫全部消失后再坚持几天更好。二、榻榻米床上垫子如何选购1、留意尺度:榻榻米通常的长度是1.7米-2米范围内;其宽度为80公分-96公分范围内;榻榻米的多见长度有1.7米、1.8米、1.9米、2米;宽度有80公分、90公分、98公分三种。榻榻米标准厚度有3.5公分、4公分、5.5公分。而榻榻米床的通常尺度为1.5米,也有1.8米和2米的。2、检查填充物:垫子一旦做成,内部就看不到了,在选购时,能够坐于边角处,然后站立起来,看垫子是不是很快康复本来的形状。曲折膝盖用力压在垫面上,试试其弹性怎么,弹性不佳及反弹不快内部填充物均不是好海棉。3、闻味道,因为榻榻米地垫的材料多为浅色木材、竹枝、草席面等天然物料做成,是否环保只要细心闻一下就可。摸表面,地垫是否耐用,还要摸摸表面是否光滑,若摸起来有点粗糙,则很容易磨损,减少产品的使用期限。4、试：就是说，你亲自趟在上面感受一下，可以先作仰卧，是感觉到腰背部都能贴着床垫，让床垫充分地承托着，自觉舒适、稳实;如果床垫太坚硬、弹强性差，平卧在其上，腰部不能贴着床垫，形成一个空隙，可让一个放平的手掌通过，棕样的床垫对腰背不能提供体贴的承托，腰背就不能充分放松。希望可以帮助到你~
榻榻米是比较常见的家具用品之一，榻榻米的规格可以根据消费者们的具体需求来选择适合的尺寸。而且也可以当沙发或者是床使用，榻榻米上面需要垫一层褥子，可以起到舒适的作用。
榻榻米是比较常见的家具用品之一，榻榻米的规格可以根据消费者们的具体需求来选择适合的尺寸。而且也可以当沙发或者是床使用，榻榻米上面需要垫一层褥子，可以起到舒适的作用。那么榻榻米褥子防滑妙招有哪些内容呢，褥子铺上经常会出现滑落的情况，那么如何进行防滑措施呢。褥子选择哪种材质好，下面就来具体介绍相关的内容。
榻榻米褥子防滑妙招
妙招一：可以在 榻榻米床垫 上铺防滑垫再铺褥子，褥子就不会再掉了；
妙招二：在褥子四角位置缝制尼龙松紧带，这样可以很好套住褥子的四个角，这样睡觉不管怎么动，褥子都不会滑落。
妙招三：将褥子的被套换成用专用防滑布制作的材质，然后加缝防滑的针脚即可；
妙招四：选择榻榻米表面是 亚麻 材质的布，可以防止褥子滑落。
褥子选择哪种材质好
1、棉花床褥：棉花是的床褥的填充物了，虽然在蓬松上比不上羽绒，但是其他各方面都要优于羽绒，其使用寿命也要远高于羽绒床褥。
2、羽绒床褥：羽绒会给人一种很蓬松的感觉，人躺在上面也感觉较为舒适，但用久了之后会失去弹性，而且回弹慢，成本也高。质量不过关的床褥中的羽绒容易掉出来，这样时间久了就会失去原有的厚度。
3、羊毛床褥：具有很好的透气性、回弹性和舒适性，健康、耐用，能让您的皮肤得到健康自由的呼吸，保持清新干爽，长期使用不 变形 。对儿童、老年人及体弱多病者更加适宜。
4、纤维床褥：纤维床褥保暖蓬松性能好，因为孔腔中的空气起到良好的隔热与蓬松的作用，另外合成纤维缺少细菌滋生的条件，所以不会发霉虫蛀，再则价格低廉，被广泛用于家纺产品的填充料。
5、 充气床 褥：床垫内有充气管系统，分别有充气及排气装置。便于携带或收藏。气床对身体有一定的承托力，并可通过控制充气量来适当调节床褥的软硬度。但在使用过程中产生浮动感干扰睡眠质量，这个一般适合在外野营的时候使用。
6、乳胶床褥：又叫泡沫床褥、PU泡沫床褥，用聚氨酯类化合物制成，具有柔软度高、吸水性强的优点，但透气性低、价格昂贵，长时间使用易与胶垫粘紧。
7、海绵：特点是具有较好的回弹性，柔软性，透气性；高回弹海绵是一种活性聚磷和TDI为主体生成的海绵，其特点具有优良的机械性能，较好的弹性。压缩负荷大，耐燃性，透气性好。
上述介绍了关于榻榻米褥子防滑妙招这个问题，可以在榻榻米的床垫上铺防滑垫然后再铺褥子，也可以在褥子四角位置缝制尼龙松紧带，这些小妙招都可以拿来用起来，效果还是很不错的。褥子选择哪种材质好呢，比如说棉花的床褥，羽绒，羊毛毯，纤维床褥，充气床褥，还有乳胶材质，海绵材质等都是比较常见的床褥的种类。
1.一般先把床拉离墙壁少许，以能塞下床单为宜;第二步：铺好床单，让床单自然垂到两边，注意下垂幅度，以好看好用为宜;第三步：把床推回原位，这样，那边的床单被床挤在墙壁上不动，床单就不容易滑落或者堆起了。2.应该先铺好床单 ，后放床盖。 床盖先如何在铺放床单，床盖指的是复杂一点的床单。具体是指在床单的3个边上贴一层面料，挂上装饰线。并把2个角做成圆形，特点是由于有贴边的一层,显得好看和容易下垂。严格来说某些欧式床单就是指的这类床单。
榻榻米上边可以铺上褥子，而且榻榻米有冬暖夏凉这个特性。要是还不行，只能把暖气放在离榻榻最近的地方！望能帮到您！
榻榻米本身是很硬的，虽然上面放了垫子，但是也是比较硬，所以最好是再铺一层褥子，这样能够柔软一些，睡在上面的时候能舒服一点，不会特别硌得慌。现在很多家庭都会把一个小的房间改成榻榻米性质的，这样不需要床 空间也会显得比较大。而且休息也非常的方便。榻榻米原本是由日本引进的，这种简洁式的休息方式，确实很新颖别致，而且实用性很大 所以也很受广大家庭的欢迎。
床垫上面不用铺褥子。
床垫的正确铺法：如果家里是硬板床、榻榻米，直接铺上，床垫下面、上面都不需要铺褥子、棉絮毯垫；如果是乳胶床垫铺好后上面直接铺床单，冬天铺是绒的磨毛的厚床单，夏天铺棉的真丝的的薄床单。
现今床垫的舒适度越来越高，人们在购买床垫试睡的时候，是直接接触床垫的，如果再加一床褥子，感觉就有点“画蛇添足”，甚至不能试出床垫的舒适度。
床垫保养：
1、用品质较佳的床单，不只吸汗，还能保持布面干净。
2、不要经常坐在床的边缘，床垫的4个角最为脆弱，长期在床的边缘坐，容易使护边弹簧损坏。
3、不要在床上跳跃，以免单点受力过大使弹簧受损。
4、使用时去掉塑料包装袋，以保持环境通风干爽，避免床垫受潮。切勿让床垫曝晒过久，使面料褪色。
5、定期翻转。新床垫在使用的第一年，每二到三个月正反、左右或头脚翻转一次，床垫的弹簧受力平均，后约每半年翻转一次即可。
扩展资料：
床垫选择：
人们在选购床垫时应根据自身的具体情况和当地的气候和个人的经济收入条件综合考虑予以选择。其中最基本的要求是仰卧时能保持腰椎生理前凸，身体曲线正常；侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主。
选用床垫应该从床垫的功能说起。床垫的功能是保证消费者获得健康而又舒适的睡眠。好床垫有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。这牵扯到了床垫的软硬度。
床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外， 还应有很好的回弹性，即所谓刚柔相济。太硬或太软，回弹都不理想。
太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到最佳休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。
太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。
一张好床垫不但能使人拥有舒适的睡眠，而且对身体也大有好处。一般而言，长期性错误的睡姿，尤其是使用不良的床垫，会使脊椎骨节产生位移，因而刺激脊椎内部神经，导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能。
床垫太硬不但会压迫人体背部神经，也会影响血液正常循环，时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神经酸痛。
由于受到压迫而造成血液循环阻塞，会促使人体苍老，而床垫太软会使人体重量得不到平衡的支持而留下弯腰驼背等后遗症。因此，一张好的床垫是人们保护脊椎最迫切的需要。
所以在购买床垫时不要光看花色或者价格，要选择信誉卓著的品牌，这样可以确保售后的相关服务；其实最重要的就是床垫本身的质量还有使用床垫的人群。这样才能使所选购的床垫质量和舒适度得到保证。
如果从保护脊柱的角度出发，建议考虑各种护脊床垫，目前护脊床垫分为两种，分区型的护脊床垫和斜面护脊床垫，可以超长这两种护脊床垫哪种更加合适身体要求的情况。
参考资料来源：凤凰网-乳胶床垫的正确用法
参考资料来源：百度百科-床垫
