一般要选择乳胶床垫是最健康卫生的。因为乳胶是纯天然的材质，且床垫的内部设置有小孔是可以呼吸的，床垫会感到凉爽、透气、舒适。儿童适合睡硬点的床垫，太过于柔软的床垫会影响孩子脊柱的发育。
一款软硬适中、抗干扰能力强、透气性好的床垫有利于身体健康，还能促进睡眠。
太软的床垫会使脊椎长时间处于弯曲状态，太硬的床垫无法给予身体有效的支撑，都不利于健康，软硬度适中的床垫能够吸收并且分散人体压力，实现从头到脚的贴合，舒适度极高。
夜晚伴侣起身、翻身时，若床垫发出很大的噪音或跟着震动，会影响睡眠质量，好的床垫无噪音，无震动，起身、翻身互不干扰。
晚上睡觉人体会排出大量的汗液，容易导致床垫受潮、发霉，从而滋生细菌和螨虫，好的床垫有极佳的透气性，可保持床垫在睡眠过程中的干爽，非常健康。
首先我们来了解下椰棕床垫。椰棕床垫是现目前市场上都非常受欢迎的一款床垫，它是以椰子壳外层纤维作为原材料制作而成的，在经过特殊的技术处理后，拥有了透气、防腐、防蛀等优点，同时还有抑制细菌的作用，对人体无害无刺激。除此之外，椰棕床垫根据软硬程度还可分为软床垫、硬床垫、软硬床垫等三种床垫，适合各类人群使用。除椰棕外，这里我们在来了解下山棕床垫。采用山棕床垫制作而成的床垫拥有一个非常大的优势，那就是绿色环保。山棕床垫采用的是100%纯天然山棕材料制作而成，拥有通爽透气、舒适耐用、弹力持久不变等特性，所以睡在山棕床垫上就仿佛置身在大自然中的感觉，能够让身心都得到放松。竹炭床垫：竹炭床垫的好处就是它能够吸收空气中的有害气体，同时还能够释放远红外线和负离子，除此之外，还拥有吸潮、防潮、杀菌的作用。千万别小瞧这些作用哦，若是家中刚装修完房子的话，选择竹炭床垫最合适不过了，因为它能有效的帮助您吸收掉房里的油漆和木制家具带来的有害气体。记忆棉床垫：记忆棉床垫是采用记忆棉为材料制作而成的床垫，具有解压性、慢回弹性、感温性、透气性、抗菌防螨等众多特点。此种床垫能够有效吸收并分解人体的压力，同时还能够根据人身体各部位的温度进行软硬程度的调整，完美塑造人体轮廓，经医学验证，记忆棉床垫还拥有有效缓解骨骼肌肉疼痛，辅助治疗颈椎及腰椎问题，是特别适合孕妇和敏感人群使用的一款床垫。天然乳胶床垫：天然乳胶床垫是把从橡胶树上采集而来的橡胶树汁，通过精湛的技术工艺、结合现代化高科技设备和多种专利技术制作而成的一款床垫，拥有超高的回弹性、矫形功能、透气防菌、超静音等诸多优点。是现目前床垫市场上非常受欢迎的一种床垫种类，尤其是在年轻人当中，同时，床垫的超静音和舒适性能能够有效提高睡眠质量，让人倍感舒适。看了上面的介绍，是不是对床垫哪种材质好这个问题又有了一个新的了解呢?期待大家能够找到属于自己的那一款床垫。弹簧床垫：弹簧床垫属现代常用的、性能较优的床垫，其垫芯由弹簧组成。该垫有弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用等优点。弹簧床垫局部弹力太大，对身体有损害。短时间发现不了，时间长了，就会形成很大的危害。因此被医学专家称之为‘隐性杀手’。所以这类床垫建议少用。
选床垫，要根据个人身高、体重、体形、睡姿几个维度考虑。床垫应该给予身体良好的支撑，这是最基本的原则。很多人认为体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，其实这些观点都是错误的，软和硬其实是相对的，适合自己的床垫就是最好的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部，由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息，睡起来觉得很累，也不舒适。那么如何选一张睡着很舒服的床垫？点击了解更多始于1931年的舒达床垫，一直专注于“健康舒适睡眠“领域，健康舒适可以说是舒达床垫的核心。90年来舒达一直帮助人们寻找舒适的秘诀，并提出“Always Comfortable”。舒达在技术上不断创新，拥有多项业界专利，关注五大睡眠问题：辗转难眠、因缺乏支撑导致背痛、睡眠时感到太热或太冷、睡眠受到睡伴干扰、床垫边缘下陷，运用三大核心技术：妙而扣连续弹簧系统、舒柔绗缝层、边缘加固系统，让床垫更具支撑性、舒适性、耐久性，为消费者提供更加健康舒适的睡眠。此外，在智能床垫升级方面，舒达加大投入研究。2011年，舒达推出了突破性的iComfort智能睡眠系统，人性化的产品设计，围绕“助力”、“健康”、“娱乐”、“社交分享”等多种生活情景，将舒适延伸至细节化、场景化的卧室生活当中，集床垫自由升降、睡眠数据抓取于一体。搭载的智能升降系统，按摩舒压，鼾声干预，睡眠监测，温柔唤醒可充分满足不同场景的生活需要，让智能科技赋予睡眠更多的舒适便捷。
