微波炉使用的具体步骤如下：
1、将微波炉放在合适的位置，即一个平稳而且通风良好的地方。
2、微波炉的背部距墙面要在10厘米以上，保持一定的空隙。
3、微波炉顶部距离棚顶也要留出5厘米以上的距离。
4、微波炉内放置食品要适量，不要放太多食物，且体积也最好不要超过微波炉容积的三分之一。
5、要把握好加热的时间，宁可将时间设置短一些，不行再加热。
6、停止使用后，要开门等待冷却，让炉门打开，使里面的水蒸气蒸发出来。
7、等微波炉完全冷却后，再进行清洗和保养，即将微波炉内外和玻璃盘都清理干净。
比如要加热食物两分钟：放入食物（要装入微波耐热容器内），直接按1分钟键2下，然后再按“开始”启动就行了。加热结束会发声音通知你的。有的微波炉是要先按“微波”键再按时间键，最后按开始键。如果按错了或中途要取消，必须按取消，不可以直接打开门，要按两次是取消。按一次“取消”是暂停键（每个微波炉可能不一样）。如果是要加热30秒就在10秒上按三次。如果是要烧烤，按一下(光波组合）烧烤组合键，然后按分钟键设置几分钟，再按开始启动就行了，中途可按暂停键，打开门把食物翻一下面，再按开始启动继续加热，这样烤的更好。一般就是按两步操作，或三步操作。因为各种品牌型号使用略有不同，所以建议你可以到买的地方或商场问下就懂了。操作过程中有些事项要注意，否则会发生危险的，比如鸡蛋不可以放进直接加热，这个属于易爆品。还有一般的金属器具，在你用“微波”功能加热时不可以使用，容易发生爆炸或产生火花。微波炉一般加热时，你可以用微波专用的陶瓷碗，或者是专用的耐热度高的玻璃碗。一般加热剩饭剩菜一般的陶瓷盘、碗都可以用的。烧烤的话可以用它专用的烧烤架，必须买微波专用的，普通金属的不可以用。烤蛋糕面包这些可以用微波专用的玻璃碗，也可以用微波专用的烤盘烤架等。因为微波炉的型号不一样，功能键可能略有不同，你可以到买的地方问一下，网上的可以找商品页面的客服问的，让他发一个电子说明书给你。或到商场里找一款跟你类似的问下售货员也就懂了。微波炉使用手册1.使用前请详细阅读《微波炉使用手册》。2.本微波炉专为家庭加热及烹调食物而设计，故不适用于其他工商用途。3.烹调食谱所提供的是烹调的大约时间，影响烹调时间的因素有：您所喜欢的煮熟程度，食物的初温、形状大小、份量和使用器皿的形状、大小以及食物的排列、遮盖、翻搅等。请参阅食谱中的“微波炉烹调技巧”，再参照这些因素，适当调整烹调时间。4.一般情况下不可用微波炉煎炸食物，除非使用质量可靠的特制微波煎碟。具体参阅《格兰仕微波炉食谱》的有关内容5.用户在使用微波炉之前，应检查所用器皿是否适用于微波炉。A.微波烹调时切勿使用金属器皿。带金边、银边的器皿也不应使用。微波炉中通常使用陶瓷、耐热玻璃、耐热塑料或 纸质器皿。B.窄颈瓶不可直接放入微波炉加热。 C.使用保鲜纸遮盖食物烹调时，请将保鲜纸角摺上，使蒸汽可以逸出。煮好后 将保鲜纸小心拆开，避免蒸汽灼伤。6.使用时先放入转盘支承及玻璃转盘,再将盛好食物的器皿放在玻璃转盘上进行烹调。7.微波炉内无食物时，请不要使微波炉工作，以免空载运行损坏机器。8.每次使用完微波炉，最好将一盛满水的玻璃杯置于炉内玻璃转盘上，避免误操作损坏机器。9.切勿将一般的水银温度计放入微波炉内边加热，边测量，以免引起打火或损坏机器。10.烹调少量食物时，要多加观察，防止过热起火。11.当食物在塑料、纸或其它可燃材料制成的简易容器中加热或烹调时，应随时注意，防止起火。12.从微波炉内拿出食物和器皿时，应当使用锅夹或戴上隔热手套，以免高温烫伤。13.不要用微波炉储存任何物品。14.为防止玻璃转盘受损坏，请遵守下列事项:A.用水清洗玻璃转盘时，应先待玻璃转盘冷却。B.切勿置滚热食品或炽热容器于冷却的玻璃转盘之上。C.切勿置冰冷食品或冰冷容器于炽热的玻璃转盘之上。D.注意玻璃转盘的最大负载重量不能超过5kg。15.烹调过程中发生冒烟或起火现象时，请不要立刻打开炉门，否则遇空气会加大火势，应立即切断电源。16.警告——只有在已经提供充分的指导以致儿童能够采用安全的方法使用微波炉，并且明白不正确的使用会造成危险时，才能允许儿童在无人监控的情况下使用微波炉。17.警告——不要直接加热装在密封容器内的液体或其它食物，因为这样有可能发生爆炸。18.警告——如果微波炉门或门封已损坏，则不得再使用，直到经有资格的维修人员修好为止。19.警告——除有资格的维修人员外，其他人来执行检修操作都是危险的，包括拆下防止微波能量泄漏的防护盖等操作。20.警告——如果电源软线损坏，为了避免危险，必须由制造厂、其维修部或类似的专业人员更换。21.警告——微波炉属于有人看管的产品，请在烹调过程中人不要离开现场。22.警告——用微波炉烧开水时要尽量使用无盖的宽口容器。如要加入咖啡粉、奶粉、麦片或其它冲剂，必须先对开水进行搅拌或搁置几分钟稍凉，以免水沸腾而被烫伤
微波炉是几乎是每家每户使用的烹饪器材。我们知道微波炉在使用过程中操作不当的话会对我们的人身安全问题造成威胁，如果你不太清楚的话，小编为您详解介绍关于正确使用微波炉的方法，哪些东西是不能放进微波炉的。
教你怎么安全使用微波炉
一、如何正确使用微波炉
1、使用微波炉一定要在平稳、通风的地方，后部应留有不少于10厘米的空间，顶部要留有不少于5厘米的空间。
2、使用微波炉要远离带有磁场的其他家用电器，以免影响使用效果。
3、使用微波炉时，食物不要直接放在转盘上，要用耐热的玻璃、陶瓷或耐热塑料做成的容器盛放。绝对不能用金属或搪瓷容器，也不宜用带有金属花纹的容器盛放。因为微波与金属接触会产生火花，发生危险，严重时还会损坏磁控管。
4、千万不要用微波炉加热密封的食物，例如袋装、瓶装、罐装食品，以及带皮、带壳的食品，如栗子、鸡蛋等，以免爆炸污染或损坏微波炉。
5、不得空载使用微波炉。平时可在炉内预备一杯水(玻璃杯)，使用时拿出，加热完食物后再放入，以免空载烧坏微波炉。
6、微波炉在使用过程中，应切实保护好炉门，防止因炉门变形或损坏而造成微波泄漏。更不能在炉门开启时，试图启动微波炉，这是十分危险的。
7、选择烹调时间宁短勿长，以免食物过分加热烧焦甚至起火。
8、日常使用后，马上用湿布将炉门上、炉腔内和玻璃盘上的脏物擦掉，这时最容易擦干净。若日常没有即时清洁，可将一点水加热成蒸汽，使污垢软化，再用湿布擦就容易清洁了。
9、已煮好的汤圆、荷包蛋等，马上取出可能会因其内部液体沸腾爆破而溅伤人体。应打开炉门后略搁置一会儿，再取出食物。
10、微波炉停止使用时，应将炉门稍稍敞开，使炉腔内水蒸气充分散发，有利于腔体的保养。
二、我们知道微波炉一旦使用不当就会对我们的人生安全造成人身攻击，那么我们微波炉里可以用什么容器
陶瓷微波炉饭盒
一般有耐热陶瓷和普通陶瓷之分。耐热陶瓷制成的煲、盘等器皿，比较适合在微波炉中长时间使用，而普通陶瓷器皿只能做短时间加热使用。特别要注意的是，含有金、银线的陶瓷器皿，在微波炉中使用时会打火花，因此建议不要使用。
玻璃微波炉饭盒
主要包括硼硅酸玻璃、微晶玻璃、氧化钛结晶玻璃制成的器皿，由于微波穿透性能比较好，物理化学性能稳定，耐高温(可达500摄氏度甚至1000摄氏度)，因此玻璃型的微波炉饭盒适宜在微波炉中长时间使用。
玻璃微波炉饭盒
主要包括硼硅酸玻璃、微晶玻璃、氧化钛结晶玻璃制成的器皿，由于微波穿透性能比较好，物理化学性能稳定，耐高温(可达500摄氏度甚至1000摄氏度)，因此玻璃型的微波炉饭盒适宜在微波炉中长时间使用。
塑料微波炉饭盒
聚丙烯、聚丙烯树脂、复合聚丙烯、聚砜等材料制成的各类器皿，耐温达120摄氏度以上，都是可以进行微波炉加热的。PET树脂、聚酯材料制成的器皿，耐温达220摄氏度以上，还能用于烧烤。
纸微波炉饭盒
在湿态的情况下，是可以在微波炉中短时间使用。但如果时间一长，器皿干燥会引超燃烧。上过油漆的这类器皿都禁止在微波炉中使用，因为油漆中有苯，微波加热会使其散发而污染食物。所以为了安全和健康，还是选择玻璃或者陶瓷材质的微波炉饭盒比较好。
三、微波炉哪些东西一定不能放置
午餐袋
午餐袋并不像看起来这么无害。纸袋，塑料袋和报纸都不能进微波炉。正如农业部报告所说“它们不安全，可能起火，而且可能产生有毒气体。高温可能会点燃纸袋，导致炉内起火??”就酱!
酸奶盒
一次性塑料容器——比如酸奶，黄油或者奶油的盒子，都不能丢到微波炉里。它们真的是一次性的，而且不能承受高温。容器可能会在微波炉里变形或融化，会将化学物质渗入食物中去。
中餐外卖盒
别让厨房着火!很多人都犯了这个错误，把中餐外卖盒(ps：这边指的是美国中餐馆的打包盒，含金属配件)放在微波炉里，然后就得和火星(或者火焰)作斗争了。金属不能进微波炉——会引起火灾的。记住：金属器皿，餐具或者容器都不能放到微波炉，永远不要!
鸡蛋
不要被网络迷惑了——用微波炉做白煮蛋会有麻烦的。如果你想尝试，那做好打扫卫生的准备。微波炉快速加热会在鸡蛋里产生很多水蒸气。这些水蒸气无处可逃，只能让鸡蛋爆炸开来。
泡沫塑料盒
这个大多数人都知道，但是为了防止一小撮人还是执着地用这个加热，请记住：泡沫塑料也是塑料。塑料不适合在微波炉内加热——除非本身就标注着可以加热。
水果
有些水果可能可以承受高温，但并非全部。葡萄就会爆炸还会冒烟。当心哦亲!
有金属装饰的盘子
动动脑子吧，这货是金属哦!金属遇热会产生反应，损坏你的微波炉(以及瓷制器皿)。
没盖盖子的番茄酱
就会这样
塑料容器
塑料保鲜公司这类的容器大多数是用素?做的，我们已经知道塑料不能用微波炉加热。但是那些特别标注可以微波炉加热的除外。反正多加注意。
辣椒
辣椒不会有什么事情——除非它们不小心着火了——但是当你打开微波炉门，热辣椒中散发的化学物质会刺激双眼并灼伤喉咙。这一点也不好玩。
随行杯
很多随行杯不适合放进微波炉。如果是不锈钢制的，千万别解热。不锈钢可以保存热量，让咖啡和茶保持温暖，也可以让微波炉毁于一旦。如果是塑料的，看看杯底说明，有没有注明可以微波炉加热。
铝箔
我们只是想确保你记住了，任何金属，就算是包裹剩菜的铝箔也不能进微波炉，会着火!
四、你关心的微波炉辐射问题
微波炉对的风险表现在它的加热能力，这种能力作用于人体同样会带来伤害。质量合格的微波炉，通过内部的屏蔽装置来降低泄露出的微波能量。
科学研究找到了对人体产生伤害的最小微波功率，以此制定了微波炉泄漏功率的标准。例如美国的规定是，在距离微波炉大约5厘米的地方，每平方厘米的功率不超过5毫瓦;我国的标准更加严格，是1毫瓦。而且微波的能量是按照距离的平方减弱的。以5厘米处1毫瓦计算，50厘米处就降低到了百分之一毫瓦。因此只要是合格的微波炉产品，使用中没有损坏，就不会泄漏出能够伤害人体的微波。
因为微波是一种辐射，有一种错误的观点认为它会致癌。事实上，微波是一种电磁波，跟收音机和电报所用的电波、红外线、以及可见光本质上是同样的东西。它们的差别只在于频率的不同。微波的频率高于电波，低于红外线和可见光。处于这一频率波段的电磁波是不会致癌的。
虽然同样被称作“辐射”，但微波与跟X光、放射性同位素产生的辐射等是不一样的。后两者属于较危险的电离辐射，而微波属于非电离辐射，二者危险性并不相同。X光虽然也是电磁波，但是其频率比微波高得太多，因而能量也高;而放射性同位素在衰变过程中会放射出粒子，所以它们能让生物体产生癌变。
微波炉大家应该是比较熟悉吧!微波炉是常见的一种家用电器，它主要的作用就是平时用来煮饭烧菜的。它与其他的加热电器相比较优点是非常突出的，首先它无需添加液体，直接就可以把食物放进去进行加热，而且它的加热时间非常地快，使用起来也非常地安全。很多人在刚购买了微波炉之后不知道怎么去使用，接下来小编就为大家详细介绍一下微波炉的使用方法吧!
微波炉怎么用?微波炉一般使用方法
1、经过解冻食物要尽快进行烹调或者食用。
2、解冻厚的食物，要注意在时间过半的时候进行翻转，这样有利于更好的解冻。
(1)冷冻的生肉、鱼要除去包装后才能放入容器中解冻，最好是切成几份，摆放整齐。
(2)利用微波炉解冻鸡腿，要将鸡腿前段细的部分用锡纸包裹。
(3)如果像冷冻馅饼、奶油、饼干等易碎的食品，只需要用微波炉稍微解冻然后放在温室下进行自动解冻。
微波炉怎么用?
1、微波烹调
(1)按“微波”按键，选择相应的微波功率
(2)按分秒键，进行烹调的时间选择
(3)按“开始”键，进行烹调
(4)在运行过程中按“开始/+30秒”，烹饪的时间将增加30秒，火力仍旧不变。
2、微波炉制快捷营养餐
(1)按牛奶、咖啡、蒸蛋、蒸鱼、翻热面包、炖鸡、营养汤等任意“营养菜单”键，就可以直接显示菜单的分量，在选择菜单的时候，只要把相应的烹饪表示点亮就可以了。
(2)按“开始/+30秒”键开始烹饪，相应的烹饪标志会闪烁，在烧烤菜单运行到设定时间的三分之二的时候，蜂鸣器鸣叫两声，提醒开炉门进行翻转食物。
以上就是小编为大家介绍的几种简单的微波炉使用方法，如果大家还对微波炉的使用方法没有把握的话就可以看看小编为大家介绍的这几种方法。不过现在很多一般的家庭之中都没有微波炉这种小家电产品，因为毕竟微波炉与其他的一些家电产品相比显得不是那么地必不可少。我相信随着人们生活水平的不断提高，以后微波炉等一些家电产品一定会得到基本的普及的。不过小小编要提醒大家以后不管使用什么电器都要选择正确的使用方法只有这样我们才可以避免一些意外的发生，与此同时我们的安全也就有了很好的保障。
一、美的微波炉使用方法：
1、插上电源：微波炉同点后，蜂鸣器叫一声，程序进入演示状态。按“取消”键退回，返回待机状态。功能介绍-常用功能。
(1)按“微波“键，选择相应的微波功率。
(2)按“10分”、“1分”、“10秒”键，调整烹调时间，最大烹调时间为99分90秒。
(3)按“开始”键，烹调开始。
(4)在运行过程中按“开始/+30秒”键，烹调时间增加30秒，火力不变。
2.、光波脆烤/组合烧烤：
(1)按“光波/组合烧烤”键，选定组合档位。
(2)按“10分”、“1分”、“10秒”键，调整烹调时间，最大烹调时间为99分90秒。
(3)按“开始”键，烹调开始。
(4)在运行过程中按“开始/+30秒”，烹调时间将增加30秒，火力不变。
3、快捷营养菜单：
(1)按蒸鱼、蒸水蛋、蒸排骨、蒸红薯、蒸海鲜、冷冻食品、牛奶/咖啡、翻热面包、煮米饭、蔬菜、营养汤、炖鸡、烤鸡翅、烤肉串任意“营养菜单”键，可直接显示菜单的份量;选择菜单时，相应的烹调标志点亮;
(2)按“开始/+30秒”键开始烹调;相应的烹调标志闪烁;
4、快速烹调：在待机状态，按“开始/+30秒”键，可立即启动30秒、100%微波火力烹调，每按一下可增加30秒烹调时间，最大烹调时间99分50秒。
一、微波炉使用禁忌：
1、忌用普通塑料容器：使用专门的微波炉器皿盛装食物放入微波炉中加热，一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。
2、忌用金属器皿：因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又加热不熟食物。
3、忌使用封闭容器：加热液体时应使用广口容器，因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发，使容器内压力过高，易引起爆破事故。即使在煎煮带壳食物时，也要事先用针或筷子将壳刺破，以免加热后引起爆裂、飞溅弄脏炉壁，或者溅出伤人。
微波炉由于使用方便，价格实惠，现在已经走进了千家万户。但是在日常使用中，还有很多人并不知道微波炉正确的使用方法的，微波炉使用不当而伤人的事故也时有发生。下面我们一起来看看微波炉的用法是什么以及微波炉使用注意事项。微波炉的用法是什么1、在使用之前，首先我们要看下说明书。它会告诉您一些具体的做法，以及要注意的一些事项，不要嫌它太麻烦，其实只要仔细读，就会明白该做什么和不应该做什么。2、微波炉的使用步骤也是非常简单的。微波炉怎么用?微波炉使用步骤：按“微波”按键，选择相应的微波功率;按分秒键，选择烹调时间;按“开始”键，微波炉进行烹调。现在微波炉按功能分类可以分为两类。单一微波加热功能的微波炉，烹饪时会有水蒸气的冷却风排出，一般不影响环境清洁，这样的微波炉放置在厨房、卧室或起居室都无大妨碍。而带烧烤功能、光波功能、热风对流功能的微波炉，在烹调时会有油烟排出，则不宜放置在环境清洁条件要求较高的房间内。另外微波炉的摆放位置也是非常重要的。微波炉要安放在平整、通风的台面或搁架上。后面、顶部和两侧与壁板的距离，一般要求在10厘米以上，带烧烤功能、光波功能、热风对流功能的微波炉的顶部与壁板的距离至少要有15厘米。微波炉使用注意事项微波炉如果使用不当，还是有一定的危险性的，下面我们来看看它的注意事项：1、微波炉的位置很重要。微波炉要放置在通风的地方，附近不要有磁性物质，以免干扰炉腔内磁场的均匀状态，使工作效率下降。 还要和电视机、收音机离开一定的距离，否则会影响视、听效果。2、不使用的时候不要打开开关。炉内未放烹饪食品时，不要通电工作。不可使微波炉空载运行，否则会损坏磁控管，为防止一时疏忽而造成空载运行，可在炉腔内置一盛水的玻璃杯。3、加热容器要小心。凡金属的餐具，竹器、塑料、漆器等不耐热的容器，有凹凸状的玻璃制品，均不宜在微波炉中使用。瓷制碗碟不能镶有金、银花边。盛装食品的容器一定要放在微波炉专用的盘子中，不能直接放在炉腔内。4、加热时间要注意。微波炉的加热时间要视材料及用量而定，还和食物新鲜程度、含水量有关。由于各种食物加热时间不一，故在不能肯定食物所需加热时间时，应以较短时间为宜，加热后可视食物的生熟程度再追加加热时间。否则，如时间太长，会使食物变得发硬，失去香、色、味。按照食物的种类和烹饪要求，调节定时及功率(温度)旋钮，可以仔细阅读说明书，加以了解。5、防止加热时发生爆炸。带壳的鸡蛋、带密封包装的食品不能直接烹调，以免爆炸。6、微波炉的食物忌超时加热。食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。7、普通塑料容器是不耐高温的。一是热的食物会使容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。8、不要用微波炉加热油炸食品。因高温油会出现飞溅导致明火。如万一不慎引起炉内起火时，切忌开门，而应先关闭电源，待火熄灭后再开门降温。微波炉的使用还是很方便的，所以还是比较推荐日常使用的。但是微波炉的潜在危险性也是不能忽视的，近年来微波炉伤人事件频发，就是因为使用者在使用的时候太粗心了。关于微波炉的用法是什么以及微波炉使用注意事项就到这里了，希望对您有帮助。9636阅读相关推荐 住小帮APP免费报价单的图片免费报价单今日2462人已获三套报价方案提前了解防止超预算获取搜索格兰仕微波炉使用教程2020微波炉十大排行榜100道微波炉食谱36款微波炉美食菜谱微波炉100种食谱大全日本人禁用微波炉吗
1.微波炉怎么用?微波炉使用步骤： (1)按“微波”按键，选择相应的微波功率; (2)按分秒键，选择烹调时间; (3)按“开始”键，微波炉进行烹调。2.微波炉怎么用?微波炉使用小tips：(1)经过微波炉解冻过后的食物要尽快进行烹饪和食用。(2)解冻太厚的食物时，在中途进行翻转，这样更有利于食物的解冻。(3)加热盒饭时，为了防止水分过度蒸发，应该盖上盖子加热。一般情况下，微波炉加热盒饭时间两分钟左右。如果饭菜还没热透，再放入微波炉转两圈即可。如果没碗盖也可以用保鲜膜包裹，缠住代替。(4)带饭时最好只把菜做到七成熟，这样微波炉加热后能更多地保留蔬菜的维生素。一些肉菜如鸡肉、猪肉等做成七成熟，微波炉再热一下，口感也会更好。(5)对于一些比较大的食物，比如猪肉、鸡肉等，最好将肉类先进行切割，并整齐摆放好，分次加热。因为微波功率有限，如果食物体积过大，容易造成生熟不均。3.微波炉怎么用?微波炉使用注意事项：(1)包装牛奶不能放入微波炉加热哦!(2)食物加热时间不宜过长，以免引起食物中毒。(3)一定要选择适合微波炉加热的饭盒，这样的饭盒一般会注明 “ 微波炉适用 “ 的字样。一些比较差的塑料饭盒在加热的时候可能会释放出一些有害的成分，不仅污染食物，更危害身体健康。金属器皿也不要用，因为铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，在微波炉加热时会产生电火花并反射微波，不仅损伤炉体还不能很好加热食物。(4)烹调过程中如果发现冒烟或者起火等情况，应先立即切断微波炉的电源，不要立刻打开炉门，否则明火遇空气会加大火势。以上就是关于微波炉怎么使用的详细说明，为了方便家里是老人和小孩使用，如今的微波炉都很智能化，一些功能可以一件使用。但一些使用微波炉的小方法和一些注意事项我们还是需要知道的，这能让我们更好地掌握正确使用微波炉的方法。
1、插上电源：微波炉同点后，蜂鸣器叫一声，程序进入演示状态。按“取消”键退回，返回待机状态。功能介绍-常用功能。
①按“微波“键，选择相应的微波功率。
②按“10分”、“1分”、“10秒”键，调整烹调时间，最大烹调时间为99分90秒。
③按“开始”键，烹调开始。
④在运行过程中按“开始/+30秒”键，烹调时间增加30秒，火力不变。
2.、光波脆烤/组合烧烤：
①按“光波/组合烧烤”键，选定组合档位。
②按“10分”、“1分”、“10秒”键，调整烹调时间，最大烹调时间为99分90秒。
③按“开始”键，烹调开始。
④在运行过程中按“开始/+30秒”，烹调时间将增加30秒，火力不变。
3、快捷营养菜单：
①按蒸鱼、蒸水蛋、蒸排骨、蒸红薯、蒸海鲜、冷冻食品、牛奶/咖啡、翻热面包、煮米饭、蔬菜、营养汤、炖鸡、烤鸡翅、烤肉串任意“营养菜单”键，可直接显示菜单的份量;选择菜单时，相应的烹调标志点亮;
②按“开始/+30秒”键开始烹调;相应的烹调标志闪烁;
4、快速烹调：在待机状态，按“开始/+30秒”键，可立即启动30秒、100%微波火力烹调，每按一下可增加30秒烹调时间，最大烹调时间99分50秒。
扩展资料：
微波炉使用禁忌：
1、忌油炸食品：
因高温油会发生飞溅导致火灾。如万一不慎引起炉内起火时，切忌开门，而应先关闭电源，待火熄灭后再开门降温。
2、忌超时加热：
食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。
3、忌用普通塑料容器：
要使用专门的微波炉器皿盛装食物放入微波炉中加热。一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。
4、忌用金属器皿：
因为放入微波炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，在加热时会与微波炉产生电火花并反射微波，既损伤炉体又加热不熟食物。
5、忌长时间在微波炉前工作：
开启微波炉后，人应远离微波炉或人距离微波炉至少在1米之外。
6、炉内未放烹饪食品时，不要通电工作
不可使微波炉空载运行，否则会损坏磁控管，为防止一时疏忽而造成空载运行，可在炉腔内置一盛水的玻璃杯。
参考资料来源：人民网-微波炉使用禁忌
