清洁洋葱生姜和大蒜2.加热锅并倒入油,切割洋葱和大蒜2.将切割的墨鱼切成沸腾的水,然后炒5.加入腌制的胡椒粉和墨鱼以炒6.在煮熟之前,鱿鱼2的实践2.橄榄油大蒜鱿鱼鱿鱼意大利面条成分：意大利面条,在墨西哥鱼中搅拌直至煮熟,洋葱油和生姜果汁的葡萄酒适量：在第一步中,煮沸并煮沸3.加热锅并倒入油,15克1克芝麻油在沸水锅中。
1.洋葱爆发墨鱼
洋葱爆发墨鱼主要由墨鱼，绿洋葱和绿辣椒制成。
难度索引：★★
生产步骤：
1.洗净切割，洗绿辣椒，切成绿洋葱，切割姜，切碎大蒜
2.煮一锅水，将其放入墨鱼，煮沸并煮沸
3.加热锅并倒入油，炒姜丝丝，切碎的大蒜
4.加入绿色洋葱部分，加入烹饪葡萄酒，糖，花椒粉以炒
5.放入墨鱼，绿胡椒粉丝，搅拌均匀
6.在季节中添加适当量的盐
7.倒水淀粉，炒直至煮熟并从锅里滚出来
喷洒的洋葱切墨水在锅中很新鲜，您可以享受它。
2.荷兰豆炸墨鱼
荷兰豆果墨鱼主要由荷兰豆，墨鱼等制成。
难度索引：★★
生产步骤：
1.清洁切片，切成生姜，切成红辣椒，清洗荷兰豆供以后使用
2.加热炒锅，倒入油，生姜末末香，搅拌红辣椒
3.加入墨鱼并炒直至八个成熟，然后停止
4.在锅中加一点油，然后用荷兰豆炒直至煮熟
5.将炸墨鱼放在
简单可口的荷兰豆炸玉米鱼是新鲜的。
第三，腌制胡椒墨鱼
腌制的辣椒由腌制的胡椒和墨鱼制成。
难度索引：★★
生产步骤：
1.切成腌制的胡椒粉并用它清洁，清洁洋葱生姜和大蒜
2.加热锅并倒入油，在墨西哥鱼中搅拌直至煮熟，然后使其备用
3.在锅中放一点油，昏迷洋葱生姜和大蒜切碎
4.加入适当量的盐，烹饪葡萄酒，醋，鸡肉精华，然后炒
5.加入腌制的胡椒粉和墨鱼以炒
6.在煮熟之前，加入适当数量的温暖的沸水和淀粉
7.终于倒芝麻油
美味的泡菜可以放在餐桌上。
第四，韭菜炸墨鱼
韭菜炸墨鱼是由韭菜和墨鱼作为成分制成的。
难度索引：★★★
生产步骤：
1.清洁墨鱼，洗净韭菜
2.煮一锅水，用墨鱼煮沸，去除排水的水
3.加热油搅拌并倒入油，加入韭菜并搅拌
4.在小溪鱼中搅拌
5.加入烹饪酒，盐和鸡肉精华，然后均匀搅拌
6.最后，加入醋并炒直至煮熟
韭菜炸墨鱼已经准备好了。这道菜具有促进血液循环并消除血液滞留的作用。
五，酱汁爆炸鱼
酱汁水龙头鱼主要由墨鱼和其他材料制成。
难度索引：★★★
生产步骤：
1.清洁切割并切割切割，切割姜，切割洋葱和大蒜
2.将切割的墨鱼切成沸腾的水，然后慢火煮，去除排水的水，然后分裂
3.加热锅并倒入可食用的油，加入墨西哥鱼并油炸，直到更改变色。
4.在锅中放一点油，搅拌姜和大蒜，加入豆糊和油炸香气
5.加入烹饪葡萄酒，盐和鸡肉精华
6.倒高汤和水淀粉，在墨鱼中炒直至煮熟
7.在锅前倒芝麻油
可以吃芬芳可口的酱汁。
主要成分：500克墨鱼，调味料：10克米酒，2克盐，3克白糖，10克绿洋葱，10克姜，5克酱油，15克蔬菜油，15克1克芝麻油在沸水锅中，取出并洗涤，然后排干水。2。加热后加入原油，加入洋葱段和姜片，加入香水，加入鱿鱼肉，糖，酱油，盐，盐，烹饪酒，水，慢火煮，直到肉又浓的汤汁汁，鱼，鱼，鱼，鱼，，鱼，鱼，鱼，鱼，鱼和鱼。绿洋葱，姜，淋上芝麻油的菜，混合良好。
鱿鱼的实践1.鱿鱼 - 米饭成分：鱿鱼，粘性米饭，白米饭，酱油露，盐，清酒，味精，味精，黄糖，水。方法：第一步是洗涤米饭，然后浸泡约2小时。然后卸下鱿鱼的头部和内脏器官，将其清洁并放在一旁，记住要打开手脚，不要折断鱿鱼。第二步是沥干浸泡的粘性米饭，然后加入一些我通常吃的白米饭，然后搅拌均匀。在第三步中，将混合的稻粒倒入鱿鱼中。将牙签固定在填充嘴的位置后，请勿让米饭用完。第四步是将酱汁，盐，清酒，口味，谷氨酸单钠，黄糖和透明的水放置以调节酱汁，然后将其倒在鱿鱼上，然后蒸约20分钟。将鱿鱼放在通风的地方，冷却后使用。如果太热，里面的米粒很容易散布。鱿鱼2的实践2.橄榄油大蒜鱿鱼鱿鱼意大利面条成分：意大利面条，鱿鱼，大蒜片，胡椒粉粉粉，胡椒粉粉粉，干罗ller叶，橄榄油，橄榄油，方法：第一步，将鱿鱼清洁到内部器官，将其清洁为首先，然后切成小块以备后用。在第二步中，将一个大锅煮沸以煮沸水，然后等待在意大利面上煮熟的水。时间尽可能长。您也可以尝试。在第三步中，在意大利面条几乎熟悉之后，再加一个锅，加一点橄榄油。油热后，将大蒜和胡椒粉粉粉加入炒。香水熄灭后，将鱿鱼放进去炸。此时，然后将一些胡椒粉粉粉调味以使鱿鱼味更好。在第四步中，将鱿鱼煮熟后，将其放入面食，干laul叶和水，然后煮两三分钟。最后，尝试品味，您可以根据自己的口味进行相应的调整。鱿鱼3的实践3.芋头鱿鱼成分的成分：新鲜鱿鱼，皮肤五花肉，芋头，绿色洋葱，大蒜片，姜片，日本烤汁，老酱油，海鲜酱油，盐，盐，盐，白糖，洋葱，洋葱油和生姜果汁的葡萄酒适量：在第一步中，清洁鱿鱼的内部器官，然后卸下内部器官和头部，然后将鱿鱼刮入十字花中以备后用。第二步是将芋头剥皮并将其洗净小块。五花肉也被切成小块，然后鱿鱼和五花肉可以放在水面上。第三步是在锅中添加适当数量的油，然后释放姜片和绿色洋葱。香气后，将猪肚和鱿鱼放在锅中五分钟。本质的第四步是将塔罗在油底壳中炸成，然后将其放入高压炊具中，然后倒入猪肚和鱿鱼十分钟，以便从锅中出来。
