1、 安全套
安全套是哺乳妈妈首选的方法。但由于使用方法不当等客观因素，安全套的有效性其实相对只有 82%。
2.、宫内节育器
宫内节育器俗称放环，有效性比较高。母乳喂养的妈妈可以选择使用含铜的（如 TCu380A）或释放左炔诺孕酮的（如曼月乐）。
3、外用避孕药
外用避孕药物是一种化学制剂，有栓剂、片剂、膜剂，放在阴道深处，子宫颈口附近，使精子在此处失去活动能力而不能通过子宫到达输卵管与卵子结合，使用方便，不影响内分泌、乳汁分泌和月经。
