助听器开始佩戴的时候需要先从安静环境中慢慢习惯（比如家里），每天佩戴时间并不是绝对的，佩戴的时候觉得耳朵胀了不舒服就可以取下休息一段时间再佩戴，这个佩戴时间会随着越来越适应逐渐增长，等完全适应家里的环境了（大概一周到半个月）就可以戴着助听器到室外比较安静的公园等不太嘈杂的环境中适应，最后才是到菜场超市等嘈杂环境中。
等完全适应了就可以每天正常佩戴了。
