很多宝宝在换奶粉、增加辅食的时候都会出现腹泻的情况，这都是因为胃肠道不适应引起的消化不良。只要及时更换奶粉和辅食的搭配就可以了。
一般来讲，宝宝吃习惯一种奶粉后是不建议随便更换的；增加辅食的时候，一般建议先从米糊开始，让宝宝肠胃逐渐习惯质地较硬的食物。如果年纪较大的宝宝，一般情况下可以通过健脾胃的方法处理。
如果宝宝已经开始以主食为主，就用食疗解决。长拉肚子主要是脾虚，肾阳不足，每天给小儿吃一顿杂粮粥，莲子、芡实、薏仁米、糙米、小米、红豆、燕麦片适量，先用凉水泡四小时左右，然后用温火慢炖，炖烂后撇上面的米汤给小儿服用，剩下的成人作早餐吃也很好。坚持一段时间，孩子的脾胃功能正常了，也就不会拉肚子了。
在吃杂粮粥时，可以配按摩，用大拇指绕孩子肚脐顺时钟按摩十五分钟左右，手法轻重自己体会。
