如果穿普通bra，会导致胸部下垂，甚至更严重的伤害。
穿普通内衣跑步，胸部抖动剧烈。穿运动内衣跑步，胸部的晃动明显减小。运动内衣可明显减少胸部的晃动，从而更好的保护胸部。运动文胸被证明是普通文胸减震功能的2倍，一般能减少78%的晃动幅度。
跑动的过度震动会造成乳腺体的微损伤，长期和过度的微损伤容易诱发乳腺癌。
