习惯性崴脚医学上称做“踝关节不稳定”，这种不稳定分为结构性不稳定和功能性不稳定问题。
结构性不稳
结构性不稳是又叫做机械性不稳，其不稳定可以在体检中发现，其活动范围超过生理性的活动范围，多是由支持韧带的断裂引起。
也就是受伤后关节松弛无力，韧带、软骨、骨有损伤，可能需要通过手术来解决。
结构不稳定的人后期可能同时伴有功能不稳定，如果固定时间过长未能及时康复也可能导致关节粘连。
功能性不稳
功能性不稳时病人常常抱怨踝关节不稳定，但结构上没有检查出问题，影像学上比如磁共振上也没有见到韧带的损伤。
一般是踝关节受伤后处理不当，可能导致关节运动的动作控制发生改变，步态异常，下肢平衡、本体感觉、肌力下降等综合问题、甚至导致踝关节不稳定而容易崴脚，也就是踝关节功能出现了问题。
无论是结构还是功能上的踝关节不稳定，都会导致习惯性崴脚，而崴脚又继续加重不稳定。
