糖尿病患者选择水果时,应选择含糖量较低的水果,比如: 柚子、橙子、无花果、火龙果等。主食可以选择: 小麦、燕麦、玉米、薏米等。每日食用油控制在25克以内,胆固醇摄入量少于300毫克每日,减少油腻食物摄入,多选择全谷类食物。
生活方式上应戒烟戒酒、戒除不良嗜好;保持良好的心态,避免情绪波动较大;坚持每日适量运动,提高免疫力。