高血压能不能吃柿饼

更新时间:01-29 经验 由 盏尽 分享

可以吃柿饼。

柿子里含有的糖分和维生素具有清热润肠的作用,对慢性支气管炎、高血压、动脉硬化具有良好的保健作用。然而,柿子中单宁酸的大量存在会影响其对铁的吸收,因此不容易多吃。吃柿子时,还要注意便秘,吃后也可以测量血压,并视情况服用降压药,做好健康保护工作。

甜柿可以直接食用,苦涩柿子放置一段时间更好,或者用温水浸泡一定时间,柿子也可以干燥成柿饼吃。但最好不要吃太多,即使对身体好,也要注意适量。

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