体寒的原因有很多，但是最根本的原因是人体内血管收缩，血液流通不畅！
女生处于体寒的话，月经期常常会肚子痛，小腹还会有下坠感，长期下去会月经不调，严重了会影响生育。
建议每天晚上用热水泡脚，少吃冷食，天冷穿厚些，多做运动，保持充足睡眠，喝些红糖枣茶或者姜茶，也可以让中医给开点中药！
