糖尿病的人吃海鲜影响血糖吗?

更新时间:01-27 经验 由 凉堇年♀ 分享

有糖尿病也是可以吃海鲜的,而且如果能用鱼、虾、贝类的海产替代红肉及加工肉类,对于健康的促进作用会更好!

海鲜大多是蛋白质含量高的食物。蛋白质食物对血糖影响小,在糖尿病饮食中,都会有意识增加蛋白质摄入,减少碳水摄入。其次,海鲜大多胆固醇含量相对较高, 但是对于血糖来讲影响不大。所以海鲜对血糖影响并不大。

但需要大家注意的是:如果您在患有糖尿病的同时,还患有高尿酸血症或痛风,则不能经常进食海鲜,甚至在痛风发作期不要碰任何高嘌呤食物(包括海鲜和肉类),仅能以鸡蛋和牛奶提供蛋白质。

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