茯苓不仅可以去湿气，还能健脾胃。帮助消化，强健体魄。但肾虚多尿，虚寒滑精，气虚抑郁，天津伤口干燥慎服，容易口干和气虚的人应该避免服用，否则会对身体造成伤害。
服用茯苓时应避免米醋，浓茶等物质，以及注意用量，否则不仅影响药效，还会出现中毒性过敏症状，如腹痛，皮肤发红，支气管哮喘发作等..此外，糖尿病患者最好不要吃茯苓，因为糖尿病患者需要控制每天的淀粉摄入量，而茯苓淀粉含量很高。
