黄豆和绿豆发豆芽有区别吗?

更新时间:02-05 经验 由 曼雁 分享

答案是当然有的。

黄豆芽是用黄豆发的而绿豆芽是用绿豆发的,黄豆芽的豆瓣要比绿豆大一些,根茎也比绿豆芽粗一些,所以黄豆芽更适合炒菜和煲汤绿豆芽比较适合快炒和凉拌。绿豆芽相对来说更软一些,黄豆芽的纤维更强。

黄豆芽和绿豆芽在成分上有很小的差别,黄豆芽的营养价值比绿豆芽更加丰富一些,绿豆芽主要作用除湿解毒,预防心脑血管疾病,黄豆芽更偏向于降血压,护皮肤。还能防止牙龈出血。减少皮肤痘痘。

其次黄豆芽属于凉性食物,里面含有粗纤维,让消化变得更好。

声明:关于《黄豆和绿豆发豆芽有区别吗?》以上内容仅供参考,若您的权利被侵害,请联系13825271@qq.com
本文网址:http://www.25820.com/exp/16_2363217.html