穿高跟鞋是导致拇外翻的外源性因素。尤其是较窄的尖头高跟鞋，伤害最大，因为很多时髦的高跟鞋都很窄，脚趾明显地挤在里面，时间长了会导致大脚趾内侧韧带组织松弛，关节半脱位，还会加重大脚趾的籽骨脱位，这对大脚趾的稳定性很重要，所以我们不提倡穿较窄的尖头高跟鞋太久。
要积极的注意休息，避免长时间的站立行走以及剧烈运动，可以使用矫正垫进行适当的矫正，如果保守治疗没有很好的效果，需要积极的进行手术。
