很多孩子在睡觉的时候，有时候妈妈就会给他开一盏小夜灯，其实宝宝怕黑并不是一场夜灯就能够解决的，主要看家长怎么做。
家长需要在孩子睡前营造一个良好的睡觉氛围，帮助孩子克服怕黑的心理恐惧非常有效，孩子在睡前心情表示愉悦，会加速睡眠，也会转移对黑暗的恐惧。
