作为鼻出血患者，首先不要过度紧张及焦虑，我们身体前倾，头部低位，用大拇指按压出血侧鼻翼数分钟，自己不要用纸填塞，一个很难填塞到出血点，堵塞前鼻孔，出血又吞咽下去。
可以尝试冷敷鼻子及额头，血管收缩，可以止血。
如果自己通过尝试没有止血，尽快到医院耳鼻喉科检查及止血，医院可以使用局部止血药物、射频或激光烧灼、鼻孔填塞止血、鼻内镜下微创填塞等等
