因为奶茶中含有茶，而茶中含有咖啡因，所以咖啡因具有刺激大脑皮层的作用，所以我睡不好觉。
晚上不要喝茶，晚上不能喝奶茶。
为了睡个好觉，不要去睡觉吃这些令人兴奋的东西。
许多因素会导致失眠，也可能是其他因素引起的。
它可能是由于心脏强健或肝脏和血液缺乏引起的，也可能是由心肾导致的失眠。
