中暑造成的头昏大多数是因为人体发热，水分流失过多造成，建议马上转移病人至到阴凉的地方平躺歇息，抬高头部，松开衣领的口子，保证通风、透气。
另外补充足够多的水和电解质溶液，淡盐水、茶水、绿豆汤都可以，降温而且补充人体水分，改正低钙血症。
