科学上研究指出，生理上的戒断症状全部消除大约需要3个月时间。
但是，克服烟瘾除了生理依赖外最大的敌人是心理依赖，生理依赖很难用科学的手段去丈量，每个人的情况都不一样。
即便是生理依赖期度过了，烟民对香烟的心理依赖依旧存在也是非常痛苦的。
所以，用什么方法戒烟对烟民的心理依赖做有效的引导至关重要！
