喉咙粘糊糊的主要是由于以下原因：1.需要经常交谈2.没时间喝水。
3.喜欢吃脂肪，甜和油腻的人。
由于长期讲话，喉咙中的水会越来越少，喉咙中的分泌物也会越来越粘稠。
这时候喝些水会更好，但是由于没有时间喝，这些分泌物的粘度会越来越高，所以整个喉咙都会变得粘稠。
在这种情况下，最好定期喝水。
如果确实没有饮用水，您可以购买一些草珊瑚锭剂。
