要及时挑选软的猕猴桃，即使不吃，也不要将软硬长期放在一起，这不利于猕猴桃的长期保存。
为了使猕猴桃保存时间更长，你需要在阴凉处保存两周。并在冰箱中保持新鲜，约20-25天储存。如果把猕猴桃拿出来放在通风的地方，它的水分就会流失，果实会越来越硬。
猕猴桃性寒，不宜多食。脾胃虚寒的人要注意饮食。腹泻者不宜食用。喜欢吃猕猴桃的人每天可以吃1-2个猕猴桃，既能满足人体的需要，又能被人体充分吸收；进食时间应在饭前饭后1-3小时，不宜空腹进食。
