微波炉的中高火一般为80-90度，高火为100度左右或更高，中火为60-70度，中低火为50-60度， 低火大约30-40度。
输出功率为：高火一般为100％输出功率； 中高火一般功率输出为80％； 中火一般输出功率为66％； 中低火一般功率输出的4％十; 低火通常占功率输出的17％。
中高功率的火通常适合于加热食物，纤维密集或需要较长烹饪时间的食物，例如牛肉。中低功率适用于解冻已在冰箱中冷藏的食物，以及烹饪低热量的食物。
