跳一个月爵士舞一般是看不出来瘦的，不过具体的要因人而异。
跳爵士舞是可以减肥的，毕竟我们再跳爵士的时候会拉动全身，不过像这种是要长期坚持的，你要是三天打鱼两天晒网式学习，那么肯定是不会瘦的 ，另外建议大家跳舞的同时补充丢失的水分，并要合理控制饮食。不光是跳舞，任何一项运动都能消耗能量。只有饮食和运动相结合，才能真正达到减肥的目的。
