不需要腌制,但是需要焯水。
香椿芽最好在进食前在沸水中烫30秒钟至1分钟,这样可以除去亚硝酸盐和草酸,使香椿芽味道更好,并有利于营养吸收。一般来说,用于油炸的食物不会变白,但是香椿却不一样。香椿芽中的亚硝酸盐含量会随着储存时间的增加而逐渐增加,盐渍香椿芽中的亚硝酸盐含量最高。许多人通过简单地洗香椿芽,将它们涂在面糊中然后油炸来炒香椿鱼。如果是刚从树上捣碎的香菜芽,那就没问题,但是,如果是从超市或菜园购买的香椿芽,那就行不通了。由于购买的大多数香椿芽都可以存储和运输,因此亚硝酸盐的含量相对较高,因此为了安全起见,必须将其进行漂白。变白的香椿芽不仅可以安全食用,而且味道更佳,还可以使香椿芽变成美丽的绿色。
所有购买的香椿芽,无论煮哪种菜,包括香椿炒蛋,香椿蛋煎饼,炸香椿鱼,香椿豆腐,香椿豆与大豆等,都必须在烹饪前进行热烫处理,不仅适用于美味,又有益健康。