在马拉松比赛中，参与者必须跑42公里，即使是半程马拉松，也要跑20多公里。
因此，参加者需要有良好的体力，并做好相应的准备，以防止发生事故。
具体还是要看个人的身体素质以及相应的理论了解。
部分马拉松比赛会规定限制参赛者的年龄，而且在赛前需要进行体检和身体素质检测。
