没有什么不好的，长期熬夜突然正常作息肯定是往好的发展，刚开始肯定睡不着，强制自己习惯一段时间后就会睡得着。
从生理角度来看，经常熬夜，身体透支严重，到一定的程度，机体会产生自我调整。从精神角度来看，当自我意识经常熬夜，不是一件好事的时候，也会无意识有意识地调整自己的作息时间。如果是正常睡眠，可不必在意，如果是觉得越睡越困，越睡越累，那就得到医院去做个基本检查。
