可以使用美白牙膏。
不管牙膏是什么效果，其主要成分都是摩擦剂和清洁剂。
摩擦剂的主要成分是碳酸钙，能有效去除牙菌斑和色素沉着。
与普通牙膏相比，美白牙膏去除污渍的能力更强，对吸烟、喝咖啡等留在牙齿上的色素有一定的清洁作用。
但是由于美白牙膏的清洁能力很强，长期使用会对牙齿造成伤害，所以不建议长期使用美白牙膏来美白牙齿。
