三个月的宝宝头发几乎没有长，可以区分是营养因素还是原发病。因为孩子头发的生长与孩子的遗传因素有关，如果父母的头发好，孩子的头发也会比较好。如果孩子的头发不好，要注意遗传因素的关系。注意营养状况，因为头发的生长也需要营养的基础。有的孩子妈妈子宫内营养不足，也会影响孩子头发的生长。
例如，孩子缺乏锌、钙或蛋白质可能会导致孩子的头发生长欠缺。如果母乳喂养，妈妈们尽量补充锌、钙、铁含量丰富的食物，同时补充适量的蛋白质，也有利于孩子的头发生长。当然，有些孩子的头发不长，这可能与疾病有关。例如，一些儿童缺乏维生素D会引起佝偻病，这会影响儿童头发的生长。另外，有些孩子的头发本身受损，头发可能长不长。这种情况需要到医院明确诊断，对症治疗。
