1. 妈妈们可以准备一些小玩具，吹口哨、棒棒糖、喇叭等，可以锻炼宝宝嘴巴的运动，起到清洁口腔的作用，也可以防止宝宝张嘴睡觉。 如果是大一点的宝宝，运动后教宝宝闭上嘴巴，用鼻子呼吸。
2. 准备一张硬纸，放入宝宝嘴里，然后快速取出。 每天训练几次，每次大约十分钟。 长期有效。 可以在宝宝开心的时候拿来当游戏陪宝宝玩，这样当习惯养成后，宝宝就可以闭着嘴睡觉了。
