黑茶饭后多久喝合适

更新时间:02-09 经验 由 瞳荧 分享

建议饭后一小时再喝。

饭后立即喝黑茶会稀释胃液,影响食物的消化。

同时,茶叶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,增加胃的负担,影响蛋白质的吸收。

最好在饭后一小时喝茶,以促进消化,消除油腻。

黑茶中所含的咖啡因对胃的刺激作用更大。

因此,胃溃疡患者要特别注意不要空腹喝浓黑茶。

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