液体钙比普通钙片具有更好的分子流动性，更容易被人体吸收利用。 长期使用液态钙可提高骨密度并防止背痛和腿痛。每天服用一次汤臣倍健液体钙，每次2粒，但液体钙软胶囊不能代替药物，也不能超过推荐量或与同类营养补充剂同时服用，只要按正常量食用，才是安全的。所以不用担心副作用。
虽然汤臣倍健液体钙软胶囊有效且没有副作用，但您在服用时应参考汤臣倍健液体钙的使用说明，不要随便服用，因为它可能会引起不良反应。
