其实，想治愈节后综合症应该提前一天，也就是在上班的头一天，节日的最后一天，就应该安静地想想自己明天工作时需要做些什么，做好准备工作，这样第二天上班就不会毫无头绪甚至抓狂！不管如何，还是要靠自己调整心态，心静下来，就能克服节后综合症。
