一天不喝水不小便是正常的。 不喝水可能会导致身体缺水、皮肤干燥或排尿减少等，这些都是正常的。
正常人每天需要补充2500毫升的水。 适当的饮水可以加快体内的新陈代谢，也可以促进体内毒素和垃圾的排出。 最好不要经常喝水，以免皮肤颜色发生变化。
