修正左旋肉碱茶多酚片最好是饭前一个小时服用，因为这样可以让左旋肉碱充分的吸收，之后进食能大大的促进脂肪的燃烧。
服用期间配合适当的运动身体。
在晚上临睡前尽量不要服用左旋肉碱，会影响睡眠质量，用温水口服。
