每晚吃一片褪黑素片可能对身体有一定的影响，长期服用可能会降低性欲，所以要相应注意。
褪黑素可以有效帮助睡眠。 因此，如果患者经常熬夜、压力大、睡眠障碍等，可以适当服用褪黑素来缓解。 一般来说，它可以产生有效的治疗效果。 建议服用药物的剂量，以防止服用过多对人体造成严重伤害。
