1.祛斑美白
大多数斑点是由体内积累的大量毒素引起的。外部表现为面部斑点。荷叶和桃花是富含维生素C的食物。喝荷叶桃花茶可以促进身体新陈代谢，帮助代谢身体毒素，从而减缓斑点，自然美白。
2.润肠排便
荷叶有通肠的作用。对于便秘的人来说，每天喝一些荷叶茶可以帮助润肠排便，而桃花也有同样的效果。同时喝荷叶和桃花可以缓解便秘症状。
3.减肥
荷叶中含有生物碱，具有良好的降血脂作用。饮用后，人们会在肠壁上形成一层脂肪隔离膜，阻碍身体对脂肪的吸收和利用。桃花泻也有助于减肥。
4.防火
荷叶是冷食。饭后，它有清热解毒的作用。桃花是平的。一起喝酒可以中和自然，防止生气。它是现代人生活节奏快、饮食重的必备茶饮料之一。
