偶尔，食用过多的粘豆包不会导致肥胖。
如果你长时间吃得太多，会导致体重增加。
粘豆包子热量高，不适合在减肥期间食用。
此外，粘豆包子不容易消化。
大量食用会导致便秘。
减肥时，应多吃新鲜水果，如猕猴桃、苹果、香蕉、橙子等。
水果有饱腹感，营养丰富。
减肥期间吃东西不容易导致脂肪增加，但你应该选择糖量比较低的水果
