喝水太少也会导致过劳肥：“过劳肥”其实是压力型肥胖。
正常情况下身体可以控制皮质醇的分泌，调节血液中皮质醇的含量。
但是当生活工作压力很大，身体处于压力状态下，肾上腺皮质醇指数就会升高，加速新陈代谢，不断提醒机体“饿了”“需要吃东西”，于是就会食欲增强，导致摄入食物过多。
而如果经常熬夜，情况还会加重……
