苹果手机自拍杆的具体设置方式是:
1. 找到苹果手机内自带的“相机”界面并点击进入。
2. 在相机界面内找到“设置”，点击进入。
3. 在设置中将“音量键”设置为快门即设置完成。
4. 设置后插入耳机孔，按手柄套上的按键即可拍摄了。
