1. 舒筋，使用正常听音强度三分之一的音量驱动耳机12小时。
2. 通络，使用正常听音强度三分之二的音量驱动耳机12小时。
3. 习武，使用正常听音强度驱动耳机72小时。
4. 打擂，使用正常听音强度三分之四的音量驱动耳机24小时。
5. 出道，进入正常使用阶段。
