红豆莲子汤可以加红糖

更新时间:02-04 经验 由 |唁 分享

红豆莲子汤加红糖有活血化瘀、宁心安神、健脾养胃、祛湿的功能。

主料:红豆 50克、莲子50克。

辅料:水、适量红糖。

1. 红豆、莲子浸泡一晚,清洗干净。

2. 莲子掰开,去苦芯。

3. 将红豆、莲子,适量清水加入压力快锅内。

4. 选择素食档,大火煮开后转小火煮大约10分钟,等待冷却。

5. 解压后,加红糖搅拌均匀。

6. 盛到碗中享用。

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