苹果手机变卡的解决方法有：
1. 清理内存垃圾：清除部分不需要的文件并且卸载一些不必要的应用，经常打开任务管理器，关闭不必要的后台应用。
2. 恢复出厂设置：在手机设置内有恢复出厂设置选项，点击此项并选择确定即可。
3. 刷机：打开爱思一键刷机助手，点击刷机选项，选择确定即可。
4. 更换手机：如果上述方法无法解决问题，可更换新的手机。
