藤茶能长期喝，它对人体几乎没有副作用。因为他没有其他的参照物以及色素香精，它是比较天然的茶品，所以可以放心的长期饮用。可以将藤茶用开水来冲泡，一般都选择用沸水，只有滚烫的热水，才可以将藤茶泡开，使多数的营养物质散发出来。
藤茶有丰富的微量元素，可以预防肝火旺盛，以及喉咙咽炎，同时还可以降低高血压，那么对于清热解毒有一定的疗效，对女性而言还可以美容抗衰老。
此外通常还可以改善睡眠质量，特别是对现在的人来说，经常熬夜加班压力过重，导致睡眠质量差，在业余时间喝藤茶有缓解的作用。
