如果之前通过电脑或iCloud备份过，可以使用电脑或iCloud恢复。
电脑恢复方法：通过usb数据线连接iPhone，打开iTunes。
待iPhone连接后，点击恢复备份即可。
iCloud恢复备份：（只有当升级完系统或还原所有设置后，才能利用iCloud恢复备份）点入“设置”，找到“还原”，选择第一个“还原所有设置”，让设备重启。
然后再按步骤设置（语言、地区、定位、网络），到提示恢复备份了，选择第二个“从iCloud云备份恢复”，输入自己的Appleid。
进入选择恢复备份时间的页面，从上到下是最新的备份、第二新的备份、最旧的备份。
选择自己需要的就行了。
