整个孕期体重增加25斤较为合适，通常孕早期体重增加少，正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右。
此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤，妊娠7～8月时，体重增长速度开始逐渐放慢。
如果增加太多可能导致宝宝太大不好顺产，产妇也不容易恢复身材，如果增加太少胎儿营养不够容易导致胎儿营养不良体重偏小，产妇容易体质虚弱，分娩时容易导致乏力。
