增加B族维生素的摄入使头发由白变黑吃黑芝麻糊头发会变黑吗-趣分享

研究表明，缺乏维生素B1、维生素B2以及维生素B6可能会造成头发过早变白，所以应该增加富含B族维生素的食物摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝脏、奶类、蛋类以及绿色蔬菜等。

标签： # 头发 # 摄入 # 维生素 # 增加 # 白变黑

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增加B族维生素的摄入使头发由白变黑