每100克柿子含维生素C70毫克柿子含维生素c是苹果的几倍-趣分享

很少有人知道柿子也是富含维生素C丰富的水果，1个182克的柿子中大约含有127.4毫克的维生素C，这个含量大大超过了人体每日摄取的维生素C的必须量。

但需要注意的是，柿子的糖分不低，热量大概有109大卡，不宜多吃。

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每100克柿子含维生素C70毫克